Oi, hoje é 12/08/2012 eu e minha esposa estamos muito acima do peso e resolvemos emagrecer juntos, mesmo porque no próximo ano vamos tentar ter o nosso bebe.
Como vai funcionar aqui no Blog, todo dia vamos colocar uma tabela com o que comemos, o nosso peso do dia, as atividades físicas e uma foto de cada.
Espero conseguir perder 15 Kg e a Paula 20Kg!!!!
Então vamos lá!!!! Desejem-nos sorte e disciplina.
